sara Frigg

Rolfing & Yoga
in St. Gallen

Seit 2016 bin ich zertifizierte Rolferin und schon über 10 Jahre Yogalehrerin. Beides ergänzt sich ausgezeichnet und bereichert mein Leben.

Über Mich

INTEGRIERT, STRUKTURIERT & AUSGEGLICHEN ​

Mögen alle Lebewesen Harmonie und Glück erfahren. Es ist mir ein Anliegen, dass es meinen Mitmenschen gut geht und sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen. Wenn der Körper aufgerichtet ist, ist es für die Seele einfacher sich ebenfalls aufzurichten und ein aufrichtiger Mensch zu sein. 

Die Rolfing Ausbildung in München (Europ. Rolfing Ass.) habe ich 2016 abgeschlossen und mit Rolfing eine ausgezeichnete Kombination zur Yogatätigkeit gefunden. Ich bin Mutter von zwei Kinder und liebe es im Garten zu sein, zu malen und mich zu bewegen. 

Portrait Sara Frigg
Rolfing Beweglichkeit Zehen
INTEGRIERT, STRUKTURIERT & AUSGEGLICHEN ​

rolfing

Dr. Rolfs Theorie besagt, dass der Zustand unseres Bindegewebes – und dessen Beziehung zur Schwerkraft der Erde – eine wichtige Rolle bei der Entstehung von körperlichen und emotionalen Beschwerden spielen kann.

 

INTEGRIERT, STRUKTURIERT & AUSGEGLICHEN ​​

Yoga

Das Sanskrit-Wort Yoga bedeutet Vereinigung. Es ist ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist und zeigt sich in allen Aspekten des Lebens. 

Buddha und Zen
Praxisraum Engelgasse 2
MITTEN IN ST. GALLEN

meine praxis

Meine Praxis befindet sich direkt am Marktplatz und ist am einfachsten zu Fuss oder mit ÖV erreichbar. 7 Min zu Fuss vom Bahnhof St. Gallen. 

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