ich baue dich auf

Rolfing

Ich bin seit 2016 zertifizierte Rolferin. Beides ergänzt sich sehr gut und bereitet mir grosse Freude.

INTEGRIERT, STRUKTURIERT & AUSGEGLICHEN ​

Was Ist Rolfing​

Dr. Rolfs Theorie besagt, dass der Zustand unseres Bindegewebes – und dessen Beziehung zur Schwerkraft der Erde – eine wichtige Rolle bei der Entstehung von körperlichen und emotionalen Beschwerden spielen kann.

Rolfing ist eine manuelle Körperarbeit, die in einer Serie von 10 Sitzungen durchgeführt wird. Das Ziel ist die Maximierung des persönlichen körperlichen und geistig-seelischen Wohlbefindens. Dabei geht es um Haltungsschäden oder Fehlspannungen.

Das Organ, welches alle inneren Strukturen des menschlichen Körpers miteinander verbindet, bezeichnet man als Fasziennetz. Dieses formgebende Bindegewebe strukturiert und verbindet alle Elemente des menschlichen Körpers und unterteilt diesen in seine einzelnen Funktionseinheiten. Im Rolfing arbeiten wir mit diesem dreidimensionalen Fasziennetz.

Rolfing Stuhl
Rolfing Seiten lang
Sara Frigg
cert. Rolferin und yogalehrerin

"Mit rolfing richte ich deinen körper auf."

Rolfing - Strukturiert und ganzheitlich

Für wen ist rolfing

Dr. Rolf bezeichnete das Fasziennetz als „Organ der Form“ und stellte die Theorie auf, dass sich eine bewusste, genaue und zielgerichtete Mobilisierung dieses Gewebes auf den Körper befreiend und wohltuend auswirken würde. Durch Rolfing können Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit des Gewebes wiederhergestellt und der Körper wieder besser ins Lot gebracht werden. Dies gibt dem Körper mehr Bewegungsfreiheit bei der Erfüllung seiner Funktionen. Dr. Rolfs Ansatz, die Schwerkraft in die Behandlung miteinzubeziehen, war bahnbrechend. Ihre Überlegungen werden nach und nach durch wissenschaftliche Forschungsarbeiten belegt. 

Hand

Bewegungsapparat

Nackenschmerzen Fehlstellungen z.B. Beckenschiefstand Kiefergelenk-Verspannungen Schulter- und Rückenbeschwerden Skoliose

Hand

Operationen

Narbenentstörung Unfallfolgen Knochenbruch Orthopädische-Nachbehandlungen

Hand

Chronisches

Migräne Rückenschmerzen Entzündungen im Bewegungsapparat Bewegungseinschränkungen

Hand

Verbesserung

Atmung und Stimmvolumen Haltung Selbstbewusstsein Vitalität sportliche Leistung Koordination und Balance Beweglichkeit

wie funktioniert rolfing

Rolfing vereint manipulative Techniken, ähnlich der Osteopathie, mit erzieherischen Maßnahmen, um die Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern. Die Eigenaktivität und Mitwirken des Klienten ist absolut notwendig für einen erfolgreichen Heilungsprozess.

Mit Hilfe der Rolfing-Behandlung sollen die Verspannungen des Fasziennetzes gelöst werden und die Körpergewebe wieder ihre ursprüngliche Elastizität und Geschmeidigkeit erlangen. Da die Faszien den ganzen Körper durchziehen, werden Fehlspannungen von einem Teil des Körpers zu einem anderen übertragen. Deshalb muss immer der ganze Körper behandelt werden, um verkürzte, verhärtete und miteinander verklebte Bindegewebsschichten zu lösen.

https://emr.ch/methode/rolfing-strukturelle-integration

 

Rolfing Schulter rechts

Preise

Hand

Schnuppersitzung

Gerne können Sie eine kostenlose 30min Schnuppersitzung bei mir buchen. Bitte melden Sie sich telefonisch oder per Email.

Hand

Einzelbehandlung

Eine Einzelsitzung dauert im Durchschnitt 60 bis 70 Minuten und kostet CHF 11.50 / 5 min.

Hand

10er Behandlung

Eine vollständige Rolfing Therapie beinhaltet 10 Sitzungen, welche im Abstand von 2 Wochen statt finden. Rolfing ist eine anerkannte Methode und wird von allen Zusatzversicherungen übernommen.