Rolfing
European Rolfing Association München
500 Std. Teacher Training / Yin Yoga / Annusara I
Air Yoga Zürich
Rückbildungsyoga
Swisspilates Zürich
Schwangerschaftsyoga
Birthlight Zürich
integriert, strukturiert & ausgeglichen
Über Sara frigg
Mögen alle Lebewesen Harmonie und Glück erfahren. Es ist mir ein Anliegen, dass es meinen Mitmenschen gut geht und sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen. Wenn der Körper aufgerichtet ist, ist es für die Seele einfacher sich ebenfalls aufzurichten und ein aufrichtiger Mensch zu sein. Ich bin Yogalehrerin und seit 2016 zertifizierte Rolferin. Beides ergänzt sich sehr gut und bereitet mir grosse Freude. Rolfing ist eine gemeinsame Prozessarbeit in welcher ich Sie anleite und begleite.
"Mit rolfing und yoga baue ich deinen körper auf."
Sara Frigg
cert. Rolferin und yogalehrerin
das sagen meine kundinnen und kunden
Nach der Rolfing-Behandlung bei Sara habe ich erlebt, wie sich mein Körper anfühlt wenn er im Lot ist. Dadurch und mit kleinen Übungen für den Alltag sind meine Kreuzschmerzen fast vollständig verschwunden und wenn sie doch mal auftreten kann ich ihnen bewusster entgegenwirken.
Nach einem Hamstring Abriss habe ich im Anschluss an die Physiotherapie die Rolfing Behandlung bei Sara Frigg aufgenommen. Die Behandlungen haben enorm geholfen, dass ich heute fast 95% der Funktion der Muskulatur zurück bekommen habe. Ich bin begeistert von der fundierten und tollen Behandlung bei Sara Frigg.
Sara begleitet mich professionell und effizient darin, meine Haltungs- und Bewegungsmuster zu optimieren und ausbalancieren, so dass ich in meiner Eigenverantwortung für meine Haltung und Bewegung eine optimale Unterstützung bekomme.
Professionell, achtsam und mit grosser Wirkung: so erlebte ich das Rolfing bei Sara Frigg. Dank sorgfältiger Behandlung, klarer Anweisung und individueller Beratung haben sich meine chronischen Rückenschmerzen nachhaltig stabilisiert. Herzlichen Dank!
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